注意点好———五种食物让男人肾虚

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    2012-06-30

     

注意点好———五种食物让男人肾虚

       核心提示：男人呢肾虚绝对是一个恶魔，不少人因为肾虚严重的影响到健康和生活，所以男人补肾很重要，但是如果吃以下五种食物会让你肾虚哦。


　　第一，肥肉

　　导致男人肾虚不举原因：红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）都会让你肾虚阳气不足。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至肾脏的血管，肾脏在长期的血供不足情况下，可能会导致肾虚

　　第二，牛奶

　　导致易患前列腺癌和肾虚的原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性和的肾虚的危险性要高出32%！每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，对于男性的肾脏和前列腺都是十分重要的。

　　第三，精面粉

　　导致男人肾虚不举原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于补肾和健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，然后就是肾脏了。

　　第四，黄豆

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　　影响男性健康造成肾虚：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致肾虚和男性的精子数量减少。

　　第五，油炸食物

　　导致男性肾激素减少的原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物犀力仕胶囊管理局（FDA）称，反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性肾激素分泌，对精子产生负面影响，同时也会造成肾虚。

赵文斌

以后还真的该注意啦。{:soso_e128:}

gda

真要注意一下了

山鸡王

是要注意一下

我来修

我们这里的小学生天天都要喝牛奶，看来他们以后长大了都得肾虚？我认为不太靠谱{:soso_e101:}

春冬秋收

男人没有吃的了。。。。。

山东老张

真要注意一下了

继豪家电维修

那男人吃什么呢？。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

369258

美食养生，少食含添加食品，防腐剂成份，多食绿叶疏菜。

东方电器维修

就肾太好.相反得多吃点你提供的食品.治疗肾旺{:soso_e128:}