吃玫瑰花“赶走”黄褐斑

xfzxywg

       





               
        食材：鲜玫瑰花一朵、鸡蛋一只，红腰豆一匙，青豆一匙，玉米一匙，生菜叶若干，沙律酱、白醋、盐各适量。

做法：

1、新鲜玫瑰扯下花瓣，洗净备用。

2、生菜洗净，鸡蛋煮熟，去壳后切成薄片，入冰箱冷藏。

3、红腰豆、青豆、玉米放入开水锅中煮开，熟后捞出沥干水份，入冰箱冷藏（煮时加少许精盐，以入味）。

4、新鲜生菜铺于盘底，将玫瑰花瓣、鸡蛋片、红腰豆、青豆、玉米摆放上面。

5、将白醋和盐加入沙律酱中拌匀，淋在沙律上即可。

此菜可疏肝解郁常吃有助于防治黄褐斑。

鸡西张帏

药膳 个别配料没有啊 望谱生叹 {:soso_e100:}

火星客

谢谢分享，试一下

务修

稀奇食品。