必看：豆浆中加入鸡蛋或红糖对身体有巨大伤害

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在以前我写过一篇关于豆浆机禁忌的文章，在里面提起过切记不要把红糖和鸡蛋加入到豆浆当中，不过还是有一些朋友不明白是为什么？特此我写出来这篇文章，分享给大家，让大家真正的了解到加入红糖和鸡蛋对我们人体的危害，避免在以后出现这样的情况。


有一些朋友喜欢在豆浆中加入红糖，特别是女性朋友，总以为加入红糖对身体会有好处，这时候恰恰相反。豆浆和红糖在一起服用会破坏豆浆里面的营养成分。这是由于红糖中含有某种有机酸，与豆浆中的大豆蛋白相结合后，生成一种沉淀物，从而影响营养的吸收。


可是为什么也不可以加入鸡蛋呢？有时候我们在制作豆浆的时候加入鸡蛋，嫩黄的蛋液加上白色的豆浆看上去的确诱人，营养好像也十分丰富。其实这也恰恰相反，因为鸡蛋中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合，使豆浆和鸡蛋的营养都不能被人体所吸收。但是，这并不表示豆浆不能和鸡蛋一起食用，煮鸡蛋，煎鸡蛋等都可以在一起食用。

如果这篇文章帮助到你，劳烦分享给您的朋友，让更多的人知道加入红糖和鸡蛋对身体是有危害的。

本文转载自本人博客。
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看来没人来做沙发哦。